Alternativinfo
er ved at skifte layout, hvorfor siderne kan vises forskelligt, og der kan forekomme forstyrrelser i driften.
|
|
Fortiden
i kroppen |
|
Af akupunktør Helle Bruun |
Gennem livet samler vi belastninger og skader, som vores kroppe helt automatisk lærer at kompensere for. Kroppen skaber nye måder at overleve på, så vi kan fortsætte livet, men ikke altid uden
konsekvenser - for eksempel muskelspændinger, som vi desværre næsten alle har.
(Foto: Conny Nordin)
|
Vi kender det alle sammen – tiden sætter
sine spor på kroppen. Men alle vores ar og skader er en daglig belastning. Det
giver spændinger, som let fører til nye skader, der igen skal kompenseres for – det er en
ond cirkel, som vi skal lære at bryde.
Et eksempel er muskelspændinger, som vi desværre næsten alle har. De er ofte opstået på
grund af en gammel skade, måske et fald, et ar, en dårlig tand eller bare en uheldig siddestilling.
Spændingerne sidder måske i ryggen, nakken, læggen, kæben – ja, næsten hvor som helst. Vi
bemærker dem mest, når de giver smerter. Nakke og kæbespændinger giver hovedpine. I ryggen kan
de trække rygsøjlen skæv, så nerverne klemmes.
Hvad færre ved, er, at en forkrampet muskel blokerer for væske og næring til bindevævet, så
det langsomt bliver udpint, stift og skadet af ophobede affaldsstoffer. En stivnet muskel er desværre
også meget udsat for skader ved overbelastning.
Ubevidste spændinger
Men hvorfor slapper musklen dog ikke bare af? Prøv selv! Du kan sagtens slappe af i armen eller
i en ansigtsmuskel, men prøv at gøre det samme med en spænding – i nakken, kæben, ryggen,
læggen. Hvorfor kan du ikke ”bare” gøre det?
Du ved ikke engang, hvor du skal starte! Prøv så at tale med en ven eller måske din partner,
som ikke har samme spænding som dig. Han eller hun kan sikkert sagtens slappe af i netop den muskel,
og kan nok ikke engang forstå, hvorfor du
ikke kan gøre det samme.
Denne forskel er et spor, som vi som detektiver skal følge for at opklare mysteriet. Du har
allerede fået antydningen af svaret: ”Bevidsthed”. Du har mistet evnen til at nå musklen med din
bevidsthed. Spændingen opstod måske som en
ubevidst kompensation på en gammel skade, og nu, hvor den giver problemer, kan du ikke med din
bevidsthed få kontrollen tilbage.
Derfor føles det også, som om det er helt naturligt, at du ikke længere kan slappe helt af. Det
føles, som om det altid har været sådan. Men det
er ikke naturligt, dette er din specielle blinde plet.
Belastninger på flere planer
For at kunne komme videre, er du nødt til at forstå, hvordan skadet bindevæv belaster kroppen
på flere planer:
- Det motoriske
plan: Skaden blokerer de fysiske bevægelser, fordi det er stift og stramt.
- Det organiske plan: Skaden blokerer strømmene
af væske, så cellerne bliver svækkede og dør, hvis du belaster dem. Det giver langvarige
inflammationer og smerte.
- Energiplanet: Ifølge kineserne løber energien
”Qi” langs 12 meridianbaner på kroppen, og når en skade blokerer for Qi, forrykker det
balancen, så der opstår en lidelse.
- Det mentale plan: Skaden på kroppen spejler
en blind plet i sindet. Den kinesiske medicin har altid behandlet krop og sind som en helhed,
og også vesten har nu forstået, at sygdomme kan opstå f.eks. på grund af livsstil og
stress.
Forbered dig på helbredelse
Den gamle skade kommer let til at føles, som om den er en del af dig selv. Men vil du så miste en
del af din identitet, hvis du bliver helbredt? Nej, ville fornuften sige, men usikkerheden og angsten
kan give modstand mod effektiv behandling.
For at få virkelig helbredelse, er du nødt til at se angsten i øjnene og indse, at du ikke mister
noget af dig selv ved at blive rask. Den indsigt er en proces, som starter lige hér:
Tænk på et sted på din krop, som ”ikke er noget særligt”; et sted hvor du slet ikke har nogen
problemer. Det kunne være benet, armen, øret, storetåen.
Tænk så på, at der findes andre mennesker, som har deres store smerte lige på dette sted.
Hvordan ville de have det, hvis deres smerte blev kureret. Spørg nu dig selv:
”Ville jeg få mere identitet ved at føle smerte samme sted som dem?”
Helhed og helbredelse
Svaret på øvelsen er selvfølgelig ”Nej”, og så får man naturligvis heller ikke mindre identitet af at
give slip på en gammel skade. Det er en illusion, at vores skader er en del af vores identitet, og
illusionen fastholder os i den onde cirkel.
Men skaden er sket, og for at komme videre, skal både krop og sind lære en ny balance at
kende. I kranio-sakral terapien taler man om, at ”kroppen skal bringes tilbage i nutid.”
Erfaringen viser, at det ikke er så vigtigt, om du starter helbredelsen i kroppen eller i sindet,
for de vekselvirker på forunderlig vis. Det vigtige er, at krop og sind kan følge med hele vejen. Det
kræver en sammenhængende strategi, så det kan
være en god idé at få lagt en behandlingsplan i samarbejde med en kvalificeret behandler.
&[t.fs12];Relevante behandlingsformer:
Der findes flere teknikker for at rette op på kroppens balance. Akupunktur
med nåle er en af de mest kendte og den klassiske kinesiske teknik er en af de
mest anerkendte behandlinger.
Nogle andre teknikker er:
-
Kranio-sakral terapi – er en let og
meget behagelig massageform, som specifikt skaber balance i hoved,
ryg og lænd.
-
Akupressur – benyttes, hvor nåle
ikke er egnede, f.eks. på ømfindtlige steder, til små børn og til patienter,
der ikke er så glade for nåle.
-
Zoneterapi – hvor der trykkes på
fodens reflekspunkter svarende til kropsområder.
-
Cupping – der masseres med glasskåle,
som giver et behageligt sug i huden og fjerner giftstoffer.
-
Moxa – en særlig kinesisk art bynke
brændes med en hed glød. Den behagelige varme og den aromatiske røg trænger ind i huden.&[te.f];
|
Publiceret
alternativinfo: 24-09-2012
Artiklen er tidligere publiceret i "Naturli".
Relaterede
Artikler:
Cupping – en 1000 år gammel detox metode er kommet tilbage
af akupunktør Helle Bruun
Fem-element teorien
af akupunktør Helle Bruun
Hvad er akupressur
af Per Meistrup
Hvad er akupunktur?
af Per Meistrup
Hvad er Kranio-sakral terapi?
af Inge-Marie Rørbæk
Hvad er zoneterapi?
af Helle Joan Hansen
Foto:
Massage by the waterfall, foto af Conny Nordin 2011, Wikimedia
CC3 License.
Zoneterapi illustration: Wikipedia
GNU Free Documentation License.
Home
> Artikler > Fortiden i kroppen
18-12-2021 |
»En forkrampet muskel blokerer for væske og næring til
bindevævet.«
Zoneterapi er en af de metoder, som kan rette op på kroppens balance.
|
|