Aromaterapi er brug af æteriske olier i holistiske behandlinger. Behandlingen er holistisk, da den tager udgangspunkt i hele personen. Formålet med Aromaterapi er at fremme fysisk- og følelsesmæssig velvære. De æteriske olier har særegne terapeutiske egenskaber, som kan bruges for at forbedre helbredet og forebygge sygdomme. Kombinationen af de æteriske oliers fysiske og psykiske virkninger giver en god synergi der fremmer et godt helbred.

Den mest udbredte måde at anvende de æteriske olier på er i massage. Andre måder at bruge de æteriske olier på er; ved indsmøring, omslag, i creme, i bade eller de kan indåndes.

Æteriske olier

Æteriske olier er højt koncentrerede planteudtræk som stammer fra aromatiske planter.

Olierne udvindes ved forskellige metoder, hvoraf dampdestillation er den mest almindelige.

Da olierne er højt koncentrerede skal de anvendes fortyndet. 

De kommer fra blomster, blade, rødder, nåle & kviste, træ, frugter, frø og harpiks. 

Der findes mange forskellige æteriske olier, og hver olie har sin specielle aroma og terapeutiske egenskaber. Hver olie påvirker krop og sind på sin helt egen måde.

Når de æteriske olier blandes forstærkes virkningen og dette giver en synergi effekt.

Hvordan virker de æteriske olier?

Når olierne påføres optages de gennem huden og når ind i blodet hvor de føres rundt i kroppen og udøver deres helende virkning på væv og organer.

En anden måde hvorpå æteriske olier kan påvirke os er ved inhalering. Når dampene fra olierne kommer ind i næsen, trækkes de ned i lungerne og bliver så optaget i blodet.

Gennem lugtesansen påvirker de æteriske olier blandt andre dele af hjernen også det limbiske system, som er den del af hjernen der kontrollerer vores instinkter og følelser.

Essensen af oliemolekylerne bliver registreret i det limbiske system som så sender kemiske stoffer ud i blodet, som derefter påvirker nervesystemet.
Derfor kan duften af en speciel æterisk olie udløse en erindring eller en stemning eller få dig til at slappe af. 

Ved aromaterapi-massage øver de æteriske oliers aromatiske molekyler deres indflydelse både gennem indånding og ved optagelse gennem huden.

Men uanset hvilke metode man bruger vil olierne altid udøve deres virkning både fysisk og psykisk.

Olierne udskilles på naturlig vis gennem lungerne, huden, nyrerne og tarmen.

Aromaterapi-massage

Aromaterapi-massage er en meget blid form for kropsmassage hvor de æteriske olier bruges efter at de er opblandet i en basisolie. 

Formålet med Aromaterapi-massage er:

• At hjælpe de æteriske olier med at blive optaget gennem huden

• Generelt at stimulere eller afslappe

• At behandle lokalt

• At behandle via nerveforsyning, meridianer og reflekser

Aromaterapi-massage er en meget behagelig form for massage som kan bruges til både børn, voksne og ældre.

Massagen er en vigtig del af Aromaterapien fordi den er afslappende for både krop og sind samtidig med at den behandler fysiske lidelser.

Aromaterapi kan bruges som ren afslapning for nydelsens skyld, men kan i høj grad også bruges i terapeutisk øjemed til behandling af forskellige fysiske og psykiske symptomer. Aromaterapi giver klienten en følelse af velvære og kan alt efter valg af æteriske olier virke f.eks. beroligende, afslappende, opkvikkende, forfriskende eller kan klarer hjernen. 

Valget af de æteriske olier er individuelt – nøje valgt ud fra en samtale med klienten da de skal passe til klientens fysiske og følelsesmæssige tilstand. 

Aromaterapi kan overvejes bl.a. ved følgende:

Bakterie- og virusinfektioner, depression, dårligt blodomløb, dårlig hukommelse, fordøjelsesproblemer, forhøjet blodtryk, følelsesmæssig uligevægt, hovedpine og migræne, hudproblemer, koncentrationsproblemer, dårligt immunforsvar, luftvejs-problemer, menstruationsproblemer, muskel- og ledsmerter, overgangsalder, stress, søvnforstyrrelser, ødemer etc.

Publiceret alternativinfo: 25-09-2007

Relateret artikel: 
Hvad giver du din hud at "spise" ? 
   af Jens Ørsted (massageterapeut og -instruktør)  

Leksikon: 
Hvad er Holisme og Holistisk behandling ? 

Andre interessante links: 
Videnskab.dk 13-03-2012:
 Ny forskning: Duft af rosmarin kan booste din hjerne

Videnskab.dk 15-11-2011:
 Massage gør fisk mindre stressede

Foto: PMP Group Asia Co. Ltd. 

Home > Artikler > Hvad er Aromaterapi
14-12-2021