Det er ikke usædvanligt at lade sig berøre af sin omverden og af de energier, som vi møder. Det kan ikke undgås, for faktisk kan vi ikke være uden at opleve. Vi kan opleve en stemning når vi træder ind i et lokale, og vi kan opleve varme og imødekommenhed fra andre mennesker - eller vi kan opleve lukkethed og afstand.

Nogle mennesker lader sig let påvirke af sådanne stemninger: "Sikke en positiv energi, det menneske har, hun/han fik mig i godt humør!", eller "Neej, en lyseslukker, nu var jeg lige så glad og så kommer der sådan en negativ stemning!"
Her er det vigtigt at huske på, at vi selv vælger, hvordan vi har det. Har du lyst til at lade andre bestemme, hvilket humør du skal være i, og at tage andres energier på dig? Eller vælger du at have medfølelse og forståelse? Giver du et andet menneske ret for at få fred, og for at blive accepteret af dette menneske, netop ved at hoppe med på en negativ bølge? Hvad er din holdning til det, der foregår - får du udtrykt den?

Tit og ofte glemmer vi, hvem vi er og hvad vi står for som personer. Det er nemt at lade sig påvirke af andres mening, for vi vil jo helst ikke være udenfor. Men er det ikke lige præcis det vi er, hvis vi opfører os som flertallet - nemlig udenfor os selv.

For at kunne være i os selv, må vi altså kunne skelne og sætte grænser. Hvad vil vi i bund og grund være med til. Mærk efter, hvor går dine grænser i forhold til hvem du er. Mærk også efter, hvad du oplever, om det er noget du kan stå inde for, eller om det er en andens energi - øv dig i at skelne. 

På det større plan, kan vi også opleve Jordens energier. F.eks. når vi hører radio eller ser tv. Prøv at stoppe op og læg mærke til alle de informationer du dagligt bliver bombarderet med…Hvor mange af dem kan du egentlig bruge til noget i din verden. Hvor mange af dem går du ubevidst rundt med i bagagen og således lader dig påvirke af. Bliver du ked af det, når du hører om forurening, ulykker, sult osv. "Det er også forfærdeligt - hvor er det synd for dem", bliver der sagt ude i stuerne.
Der bliver skabt en masse negative tanker, en masse negativ energi, når vi på den måde bakker op om f.eks. tv-avisens billeder. Vi sluger informationerne råt og bidrager således til, at det er forfærdeligt i den kollektive bevidsthed. Det kan være, at vi tager begivenhederne helt ind i vores eget liv, hvor det kommer til at opfylde hele vores tankevirksomhed, og alt vi kan tænke på er, hvor synd det er for den eller den person eller hvor frygteligt det er for alle de forulykkede i den og den katastrofe. Til sidst bliver vi så opslugte af den virkelighed vi får indsprøjtet hver aften kl. 18:30, at vi begynder at mærke det på vores egen krop. Vi er tynget rent energimæssigt, måske lidt deprimerede, og vi føler os enormt hjælpeløse overfor de uendelige problemer vi synes der er rundt omkring på jorden.

Vi tænker over 90.000 tanker dagligt, mange af dem de samme som dagen før, og de fleste af dem er vel nok negative? Når du ser et billede på f.eks. tv, vil du helt ubevidst associere dette billede til en masse andre billeder og tanker. Der opstår noget i retning af 15 billioner hjerneforbindelser bare ved at kigge på en flade (f.eks. tv-skærmen!!!). Hvad er det for nogle tanker, hvad gør de ved dig og din energi?

Igen har du et valg. Du kan vælge at bløde med verden, at bære problemerne i din rygsæk. Eller du kan vælge at sende medfølelse til en begivenhed. Medfølelse er ikke det samme som medlidenhed. Du kan helt bevidst bruge 2 sekunder på at sende lys og kærlighed til hvad det måtte være - i stedet for negativitet - og sende en bøn ud i universet, at dét der sker, sker for det højeste gode og i kærlighed. 
Også selvom det kan være svært at forstå at livet ikke altid er fryd og gammen. Det handler ikke om at forstå, hvorfor noget sker, men om at acceptere livet med ubetinget kærlighed. Husk, hvad du sender ud, får du tilbage.
Når du bevidst har sendt en bøn/positiv tanke af sted, vil du opleve, at du ligeledes har sluppet den. Den kan ikke længere tynge dig og påvirke dig. Du har gjort, hvad du kan gøre lige her og nu; du har ikke været kold og kynisk ("det er deres egen skyld"), men du har accepteret det, som sker, med en positiv tanke.

Ligeledes i din hverdag og omgang med andre mennesker - acceptér dem, for dem de er. Acceptér dig selv for den du er. Du er enestående. Det er her vi kan starte, ved at se os selv som små frø i en kæmpe have. Det er smukke positive frø indtil vi vælger at blive påvirket i anden retning. Hvad ønsker du, at du vil bidrage haven (den kollektive bevidsthed) med?

Til slut får du her en lille øvelse, som du kan afprøve:

Du sidder/står med lukkede øjne.
Du mærker hvordan dine fødder er solidt plantet i gulvet/på jorden.
Tag 3 dybe vejrtrækninger, og på udåndingen puster du alle negative tanker ud.
Nu smiler du (lav et fysisk smil) og oplever dette smil brede sig til resten af din krop og hele dit væsen.
Du sender et stort smil ned til din mave og mærker hvordan der bliver varmt og trygt.
Du mærker hele dig omhyldet i smil, og føler dig beskyttet.
Du hilser på smilet og takker det for at være en del af dig.
Mærk smilet smile tilbage til dig.
Tag en dyb vejrtrækning, mærk dine fødder og åbn dine øjne når du er klar til det.

"Smil til verden og den smiler til dig".

Denne øvelse kan du bruge til enhver tid. I starten skal du måske bruge 7 minutter, men med øvelse kan du lave den ved at tænke tanken "smil" og du vil opleve det. God fornøjelse.

Publiceret alternativinfo: 20-09-2001

Home > Artikler > Verden bløder
05-12-2021